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“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。”在这次射阳实践活动中，我已深刻地体会到了这句话的含义。
在实践活动中心，不管是探险之旅，还是体验式学习，都给了我们不一样的感受，让我们收获多多。但给我印象最深的还要数“天使之手”活动了。这项活动的器材并不复杂，上下各一根钢索，上面的钢索均匀地挂着许多吊环。教官叫我们手握吊环，脚踩钢索，像天使一样从钢索的这端走到另一端，我想这就是它名叫“天使之手”的缘故吧！
我是第一个上去的，当时心都提到了嗓子眼。“预备，开始！”我扶着把杆慢慢走上钢索，渐渐靠近吊环。我一把抓住吊环，生怕一不小心失了手掉下去。刚把两手握紧吊环，走在钢索上，钢索就开始晃动了，我大气不敢出，手心也冒出了冷汗，呆在原地不敢动一下。“不要怕，你越是不走它摇晃得越厉害。”教官大声喊道。可是我还是不敢迈步，钢索摇晃得越来越厉害了，后面同学还在催促：“前面快走，前面快走！”我的腿就像灌了千斤重的铅块，怎么也提不起来。转念又想，同学们笑话我胆小怎么办？算了，豁出去了！我深深呼了口气，小心翼翼地抬起脚，一步步地往前挪去。近了，更近了……终点近在咫尺。功夫不负有心人，我终于到达了胜利的彼岸。此刻，我已是满头大汗。教官和同学们都向我投来了赞许的目光，我也开心地笑了。
这次射阳之旅令我终生难忘，因为它不仅让我学到了许多课本上没有的知识，更让我学会了如何面对困难，战胜自我。
一个阳光明媚的周末，同学约我去璧山儿童公园玩。听到消息，我高兴的一蹦三尺高。早就听说璧山儿童公园特别好玩，这次一定要玩个痛快。
当我们来到璧山儿童公园时，一眼望过去，最引人注目的就是湖中央的水车。我们在水车边拍了几张照片就继续往前走，一会儿，一座很大的游乐园展现在我们面前。我们飞奔进游乐园。游乐园里人山人海，想玩的每个项目基本都要排队。我们就在攀岩项目前排队，想象自己爬上顶部，俯视湖面多么美丽。不知不觉排到我了，可是我却不敢往上爬。在朋友的鼓励下，我鼓起勇气往上爬。刚到顶部，朝下看一眼，吓的差点趴下了。赶紧紧闭双眼，觉得双腿发软，脚都站不稳，头上和手心都在冒冷汗，眼泪快流出来了。突然，我想起妈妈说的“男子汉不能哭，哭了就不是男子汉”想到这我就慢慢平静情绪。先调整呼吸，双手放到两边，事着往下看。然后抓紧绳子往下走。我一步又一步的往下走。看到地面离我越来越近，终于我来到地面。兴奋的跳起来了，我战胜了我自己。
通过今天，我再也不胆小了，也让我明白了，遇到事情，不要哭，要冷静思考才能解决问题。
狄更斯有句名言：“坚强的毅力可以战胜世界上的任何一座高峰。”这句话的含义我感受颇深。
去年，我不幸患了后天脊椎侧弯，父母为了治好我的病，花了五千元给我做了一个纠正器。由于脊椎压迫神经，右下肢剧烈疼痛，折磨着我几天几夜都无法合眼。
一天，剧烈的疼痛使我又大喊大叫起来。我要求妈妈把纠正器拿下来，可妈妈却泪痕满面地对我说：“孩子，为了你健康地成长，你就忍耐一下吧！如果把纠正器拿下来，会影响治疗效果，你一定要靠自己的毅力去战胜困难。”听了妈妈的话，我心中起伏不平：我才十二岁就要成为家庭的累赘吗？不，我要站起来，以坚强的毅力去战胜一切困难。我不能成为家庭的累赘，更不能成为祖国的包袱！张海迪大姐姐就是我的楷模，我坚信自己一定能战胜困难。我的喉咙似万根钢针扎着，但我没有哭，我暗下决心战胜困难。一阵阵疼痛不时向我袭来，我就紧紧地抓住床单，嘴里塞上纱布紧紧咬住，尽量使自己不叫出声来。每到此时我头上都冒着黄豆般的汗珠，心里像吃了二十五只猫爪，百爪挠心般一样难受，但我还是强忍着，不让别人听见我的叫喊。妈妈见了总是流着泪说：“孩子，你如果实在忍不住，我就把纠正器拿下来一会儿。”可我总是摇摇头，坚决地说：“不！我要当一位强者，我要战胜自我。”妈妈哭了，她紧紧地抓住我的手……过了一段时间，我的病情终于有所好转，我以自己刚强的意志战胜了病魔，我胜利了。
强者的意志是战无不胜的。的确，只要有顽强的毅力，就可以战胜世界上的任何一座高峰！而我却战胜了这样的一座“高峰”――自我！
在规则面前，我战胜了自我 俗话说得好：没有规矩，不成方圆。我们一定要遵守规则。有一件小事，它不但让我明白规则的的重要性，还让我懂得了帮助别人是快乐的。 记得那一天万里无云，我独自一人去姥姥家，我高高兴兴来带车站，这时车已经来了。我急急忙忙跑上车，车上已经有许多人。我向四周望去，发现还有一个座位，我急忙跑过去，一屁股坐了下去，生怕座位被抢，我坐在位置上正美滋滋的呢，忽然车停了下来，一位白发苍苍拄着拐杖的老奶奶走了上来。车上已经没有一个空位了，这时老奶奶走了过来，手扶栏杆，车在不停地摇晃着，大家三言两语在说话，却没有一个人注意到这位老奶奶，也没有一个人给她让位。此时此刻我心里想：老奶奶年龄大了，我是否应该把这个座位让给她呢？我又想了想：还是别让了，别人不都没有让座么。我的心怦怦直跳，自言自语道：“如果让座的话我就不能坐在这里了，如果不让的话老奶奶站了那么长时间了，会腰酸腿疼的。忽然我看见一个牌子，上面写着：“见到老人请让座”我恍然大悟，原来规则是那么重要。于是我鼓足勇气，大胆地站了起来，对来奶奶说：“老奶奶你一定累了吧，来坐我的位子吧。”老奶奶用慈祥的声音对我说：“谢谢你小朋友。”我开心地笑了。窗外鸟儿在欢快的叫着，好像在说你真棒……原来遵守规则会让我这么开心。 因为这一次我遵守了规则，现在不管我遇到什么道德问题，我都会选择正确的一面，它使我感觉到快乐！
“惨了！要抽血了！”不知谁在教室门口大叫一声。什么？抽血！我的心一下子提到了嗓子眼，要知道我天不怕地不怕，就怕抽血呀！只要一看见那长长的针头，我就会觉得背脊发凉、冷汗直冒！
医生们果然背着大包小包来到了我们班里，那银光闪闪的针头不断在我眼前晃动。我的心好像擂鼓般“咚、咚、咚”地跳个不停。怎么办呢？看看同学们，有的昂首挺胸，一副“视死如归”的样子；有的用手紧紧抓着袖子，紧闭双眼，却大叫着“不怕，不痛，一点也不痛”；有的在和同桌比谁的胆子大......最可气的是吴耀东，他一上去就一把挽起袖子说：“抽吧，我可不象杨龙！”一边说一边还对我挤眉弄眼。抽完后，他又得意在走到我面前，盯着我说：“杨龙，你敢抽吗？胆小鬼！”我真恨不得在地上找条缝钻进去。再看看，连最胆小的女生都上去了......我想：“连她都不怕，我怕什么？再说，我乃堂堂男子汉也，难道想当缩头乌龟不成？！”
于是，我装出一点也不怕痛的样子，镇定自若、神色坦然地走了上去，在医生面前慢慢地挽起袖子，转过头，闭紧双眼。“别怕，一点也不痛。”医生一边亲切地鼓励我，一边在准备抽血的地方挠痒痒。“骗我干嘛？那么长的针扎进去......”我心里想。过了几分钟，医生说：“好了，怎么还不下去？！”“什么？好了？怎么不痛呀？”我惊奇地问。不等医生回答，我就神气地、昂首挺胸地走回到座位上。
抽血并不可怕，可当我没有克服心中的“怕”字时，我是无论如何也不敢去试一下的！抽血这件事，使我想起了一位伟人的话：“人如果不能战胜自己，就永远不能战胜困难。”同学们，你们说对吗？
我从这里出发，会一直走到更远的地方。
――付辛博
20***年来自西安的小包子参加了百事新星，与他同组的女生话筒坏了，抢走了小包子的。当时他只唱了两句，结果他成了当天唯一被淘汰的选手……
20***年的夏天，小包子又重新带着梦想从西安出发，来参加***好男儿的海选，在参赛过程中，他一直努力着，比其他选手更努力几百倍。他遇到过很多困难，挫折，也有很多次想过要放弃，可是付辛博的话又一次次激励了他。在杭州赛区，他以一首《痴心绝对》占侵了全场观众的心，成功晋级。战胜了自己的怯懦，他信心百倍的战胜了其他的对手，成为杭州赛区的冠军。在8进6的晋级赛中，他又以一首《黑色契约》顺利晋级；此后***越勇。在最后的王战比赛中，他的《大城小爱》唱透了全场观众的心，成为***好男儿的季军。他战胜了困难，战胜了对手，更战胜了自己！
有了成绩，沾沾自喜时，需要战胜自满；遭遇困难，灰心丧气时，需要战胜挫折；浑浑噩噩，碌碌无为时需要战胜平庸；看到别人进步，心生妒恨时，需要战胜自私；缺乏自信，意志消沉时，需要战胜怯懦……人面对的最大对手不是别人，而是自己，只有不断战胜自我，方能健康成长，愉快的生活，品尝人生的乐趣。
小包子的故事让我受益匪浅，我明白在今后的人生路上，会有许多的困难和挫折，我要象小包子一样，战胜他们，更战胜自己！
记得我第一次参加学校组织的环校长跑比赛，还在候场的时候，我全身发抖，心里紧张得不行。就在这时，班长来了，她先是给我们一些补充体力的食物，然后微笑着说：“你们不用紧张，要相信我们六班的运动员是最棒的；再说我们练了这么久，可不是白练的！”班长的话给了我极大的信心，似乎也没那么紧张了。
发令枪一响，我冲出了起跑线，那一刻感觉心都快跳出嗓子眼了，紧接着就听到了班长高声喊道：“王一朵，别紧张，要知道你跑步可是在全班女生中数一数二的！”
我转过头发现妈妈也来了，她这个平时不爱运动的人居然陪着我一起跑，并且边跑边给我鼓劲。有了妈妈的陪伴和鼓励，我跑的更快了。但是到了最后一两圈的时候，我感到自己全身无力，双腿发软，在我抬腿向前迈的时候，就好像有一根皮筋紧紧地绑住了我的双腿，甚至有了再过一秒就要倒下的感觉。这时耳边又传来班长的呐喊声：“王一朵加油，王一朵你最棒！”霎时，感觉皮筋松了，双腿也自由了。我使出全身的力气奋力冲刺，终于以第八名完成了这次长跑。
“你成功了！你成功了！”同学们高兴的拍手祝贺，“不错啊！”妈妈的声音在我身后响起。呵呵，战胜自我的感觉真不错！
其实，有时一句话，一个举动，一个眼神，一个笑容就会给我们鼓励，进而激发自身的潜力，完成一个个困难的目标。
湖南长沙国防科技大学附属小学四年六班：王一朵
“知之为知之，不知为不知，是知也。”这一次考试让我对这句话有了更深的理解。
那天上午第二节课，英语考试开始了，我写着写着，就卡在了笔试第二道题，但时间不允许我多想，我迅速答完试卷，最后再想想那道未解答的题，我苦思冥想还是想不出来，都怪我昨天没复习，现在后悔已晚矣！看看同学们在刷刷地写，时间也在一分一秒地流逝，我的心不由得紧张起来，我瞟了一眼同桌，他答完试卷正在认真地检查，他是一个英语高手，这一道题应该会做的，我正想伸长脖子，偷偷瞄一眼同桌上的试卷，此时此刻我的心像揣着一只兔子上窜下跳:你是想作弊吗？不能作弊啊！考试是为了检验你的学习情况，分数不代表一切，重要的是弄懂知识，这才是根本！我闭上眼睛，还是别看吧！但如果不作弊，考的分数太低，回家不就要吃‘竹笋炒肉丝’或者‘男女双打’了吗？我的心在咚咚地跳着，拿笔的手忍不住地发抖，笔尖磕在桌子上的声音就像小鸡在啄米，我听得心惊肉跳！我又暗暗告诉自己:别害怕，上次英语考试时，小明和小硝互相传纸条，分数比我多得多，他们可以作弊，我也可以的。我还是忐忑不安，是为了分数做一个不诚信，欺骗父母、老师之人，还是继续坚持诚实守信，光明坦荡，不弄虚作假。思考再三，我终于转过头，决定不作弊，我心里踏实多了。
我为自己点赞！我战胜了自我。同时也明白了一个道理:分数不是最重要的，实事求是的态度才是重要的，凭实力做出来的，才是自己真正的成绩。
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